RVLXIE [Ravelex Fixie] Masuk Sini...!!

SGStronix · 02/04/11, 15:56

jiah dipaketin ntar gw mau balik ke bali lagi dia br nyampe jkt lagi... males paking2nya gw toms...

luthfi · 04/04/11, 12:53

Penting banget ini informasi, gw yakin setup sepeda lo pada salah semua, so do i.

Buat TS, tolong di copy-paste di depan.

http://bike1000km.com/post/4331382201/bike-clinic

Bike Clinic!

Tulisan ini diambil dari tweetnya @fixedSECTOR dan @sumvelo tentang #bikeclinic oleh Pak Wahyudi (Pelatih Sepeda Balap DKI Jakarta) di Velodrome tanggal 3 April 2011.

@fixedSECTOR

* Cara ngukur frame yg tepat sama tubuh kita, panjang inseam kaki x 0.65, hasilnya itulah yg tepat buat kita | inseam (Jarak antara buah zakar-tapak kaki)
* Contoh: Kalo misalnya hasilnya 52, tapi frame yg dijual ganjil 51&53. Ambil ke ukuran yg lebih kecil, berarti 51.
* Posisi kemiringan saddle yg tepat itu bukan nukik kedepan,tapi datar. Kalo nukik,saat mau akselerasi pasti merosot
* Posisi ujung depan saddle, kl ditarik garis lurus kebawah,berada 1cm dibelakang as BB
* Panjang stem tergantung dr panjang tubuh kita. Yg tepat, saat posisi riding kita liat lurus kearah stem, hubnya tidak terlihat

# Posisi kaki saat menginjak pedal yg tepat ditulang menonjol bawah jempol(foto), dipedalnya tepat di as pedal
# Posisi tepat saat kita duduk& crankarm posisi horizontal,kaki yg di arm depan, dengkul&tulang yg dibwh jempol td segaris lurus

# Ngukurnya saat crankarm posisi horizontal yaa, dan taro kaki di crankarm yg menghadap depan,kira2 kaya gini
# Kalo pake trackbar, saat tangan genggam di bar atas yg rata,lengan rileks aja ditekuk jgn dikakuin, ini sebagai suspensi ke badan
# Kalo pas megang bar yg bawah, baru posisi lengan lurus dan kokoh, biar kemudi gak goyang saat ngebut
# Posisi telapak kaki saat menarik&mendorong pedal harus sama,jgn terlalu nukik/dongak,yg pas 5° kebawah
# Ukuran ban yg ideal digunakan di velodrome itu lebar 23 & 25.
# Ratio ideal balapan trackbike itu 50-15, karena juara dunia aja rationya 'cuma' 50-14
# Bukan berarti ratio besar (crank besar-cog kecil)itu akan menambah kecepatan,tp yg penting adalah rpm yang stabil sekitar 100rpm
# Jangan menggunakan ratio lebih dr 50-14 kecuali anda sanggup angkat besi dgn beban 200kg!
# Itu semua untuk kenyamanan & keamanan tubuh, terutama di otot kaki agar tidak cedera
# Dengan melatih rpm yg stabil saat menggowes,akan melatih cardio (jantung). Agar jantung bisa mompa darah dgn kuat & lancar
# Kalo kata Pak Wahyudi skid itu tidak dianjurkan, karena saat kaki sedang gowes cepat kedepan & dikagetkan menahan pedal, bisa merusak otot
# Lebih baik kalau mau berhenti, dengan menahan putaran pedal secara perlahan, hingga berhenti total.
# Bersepeda melatih otak kanan&kiri agar berkerja imbang. Kalau tenaga kaki kirir & kanan bisa imbang pas mendorong & menarik pedal, itu perfect!

Ricco.Sepet · 04/04/11, 23:29

^
^
Nice post gan

yoggiesd · 05/04/11, 00:09

wuaduh.....hehehe...scara gw asal2an jadi doang...bijihmanah inih, kudu buat lagi dong yak...

*cari2alesanbener

luthfi · 05/04/11, 09:00

Quote from: yoggiesd on 05/04/11, 00:09
wuaduh.....hehehe...scara gw asal2an jadi doang...bijihmanah inih, kudu buat lagi dong yak...
*cari2alesanbener

Dari yang gw liat sih yang penting frame lo sih harus sesuai size lo, sama rasio + kenyamanan saat gowes.
Gak perlu spec mahal, yang penting nyaman aja gi

ToM`s ~Hardcore~ · 07/04/11, 10:12

boleh juga neh film pendeknya

indonesia inspiration "fixed gear"

Ricco.Sepet · 07/04/11, 17:30

^
^
baguss.. seru juga tuh ngeskidnya belok belok..

ToM`s ~Hardcore~ · 07/04/11, 19:55

eh narsis yuk ngumpul trus bikin video nyekid bareng-bareng

iaz_holic · 07/04/11, 21:02

Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 07/04/11, 19:55
eh narsis yuk ngumpul trus bikin video nyekid bareng-bareng

kapan om ganteng...riding bareng aje dulu yukss...cm kan diriku paling jauh hhuuu..bekasioonngg nih...

ToM`s ~Hardcore~ · 08/04/11, 13:02

minggu pagi ke velodrome aja yuk yas, gw ma ija dah janjian seh

iaz_holic · 09/04/11, 11:41

Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 08/04/11, 13:02
minggu pagi ke velodrome aja yuk yas, gw ma ija dah janjian seh

ayoo skalian tes track 48-17 enak ga..kalo gag ganti 50-17..
ohh iya NR td malem bekasi - menteng jln ber 3 rekor 54 menit ajaa uhuyyy...
gwatt anak" mashnya..

Ricco.Sepet · 09/04/11, 11:53

Quote from: iaz_holic on 09/04/11, 11:41
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 08/04/11, 13:02
minggu pagi ke velodrome aja yuk yas, gw ma ija dah janjian seh

ayoo skalian tes track 48-17 enak ga..kalo gag ganti 50-17..
ohh iya NR td malem bekasi - menteng jln ber 3 rekor 54 menit ajaa uhuyyy...
gwatt anak" mashnya..

ih ngeri kk suka ngebut...

ToM`s ~Hardcore~ · 09/04/11, 18:49

Quote from: Ricco.Sepet on 09/04/11, 11:53
Quote from: iaz_holic on 09/04/11, 11:41
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 08/04/11, 13:02
minggu pagi ke velodrome aja yuk yas, gw ma ija dah janjian seh

ayoo skalian tes track 48-17 enak ga..kalo gag ganti 50-17..
ohh iya NR td malem bekasi - menteng jln ber 3 rekor 54 menit ajaa uhuyyy...
gwatt anak" mashnya..
ih ngeri kk suka ngebut...

ayo ketemu disana apa gimana???

look at this

Velodrome Skid Competition

ToM`s ~Hardcore~ · 22/04/11, 23:20

woooiii mana neh yg abis upgrade, sama yg abis beli leader full bike import tampilin donk sini

iaz_holic · 23/04/11, 11:04

Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 22/04/11, 23:20
woooiii mana neh yg abis upgrade, sama yg abis beli leader full bike import tampilin donk sini

ane ga ikut gowes dulu yah om..belon ada speda hhee...next ane ikutan deh yah yah

Ricco.Sepet · 23/04/11, 13:33

Quote from: iaz_holic on 23/04/11, 11:04
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 22/04/11, 23:20
woooiii mana neh yg abis upgrade, sama yg abis beli leader full bike import tampilin donk sini

ane ga ikut gowes dulu yah om..belon ada speda hhee...next ane ikutan deh yah yah

ngeri kakak.. #hedonparts

ToM`s ~Hardcore~ · 24/04/11, 10:33

Quote from: Ricco.Sepet on 23/04/11, 13:33
Quote from: iaz_holic on 23/04/11, 11:04
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 22/04/11, 23:20
woooiii mana neh yg abis upgrade, sama yg abis beli leader full bike import tampilin donk sini

ane ga ikut gowes dulu yah om..belon ada speda hhee...next ane ikutan deh yah yah

ngeri kakak.. #hedonparts

ngeri kakak #leaderfullbike

luthfi · 24/04/11, 16:52

Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 24/04/11, 10:33
Quote from: Ricco.Sepet on 23/04/11, 13:33
Quote from: iaz_holic on 23/04/11, 11:04
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 22/04/11, 23:20
woooiii mana neh yg abis upgrade, sama yg abis beli leader full bike import tampilin donk sini

ane ga ikut gowes dulu yah om..belon ada speda hhee...next ane ikutan deh yah yah

ngeri kakak.. #hedonparts

ngeri kakak #leaderfullbike

Ngeri iaz udah hedon sepedanya. Foto dong yas taro dimari

iaz_holic · 26/04/11, 10:16

ehhh busett...salahhh tuhh siapaa yg pake leaderr...gw pake leader KW 3 hhee..beneran deh..

ToM`s ~Hardcore~ · 26/04/11, 11:10

Quote from: iaz_holic on 26/04/11, 10:16
ehhh busett...salahhh tuhh siapaa yg pake leaderr...gw pake leader KW 3 hhee..beneran deh..

*colek @riccosepet fullbike import cink, foto donk...

iaz_holic · 26/04/11, 11:33

Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 26/04/11, 11:10
Quote from: iaz_holic on 26/04/11, 10:16
ehhh busett...salahhh tuhh siapaa yg pake leaderr...gw pake leader KW 3 hhee..beneran deh..

*colek @riccosepet fullbike import cink, foto donk...

cooo.... mana campy bora lo foto dong ckckckckckck...hedonn euyyy....hhaa...
ada yg bisa desain ga...bikn desain RVLXIE dong biar bs bikin stiker gt hhee...ayoo ayoo siapaa...om luthfi..iso ga..hhee.

Ricco.Sepet · 26/04/11, 17:39

Quote from: iaz_holic on 26/04/11, 11:33
Quote from: ToM`s ~Hardcore~ on 26/04/11, 11:10
Quote from: iaz_holic on 26/04/11, 10:16
ehhh busett...salahhh tuhh siapaa yg pake leaderr...gw pake leader KW 3 hhee..beneran deh..

*colek @riccosepet fullbike import cink, foto donk...

cooo.... mana campy bora lo foto dong ckckckckckck...hedonn euyyy....hhaa...
ada yg bisa desain ga...bikn desain RVLXIE dong biar bs bikin stiker gt hhee...ayoo ayoo siapaa...om luthfi..iso ga..hhee.

lah itu campy bora kan decals.. punya tetangga kosan..

iaz_holic · 27/04/11, 13:38

AYO AYO yg iso desain...kan enak tuh di liat di speda ada stiker RAVELXIE gt hhee...
iyee dah co..blo sampe nih si crank merah ama pedal hhaa..

Ricco.Sepet · 27/04/11, 17:22

Quote from: iaz_holic on 27/04/11, 13:38
AYO AYO yg iso desain...kan enak tuh di liat di speda ada stiker RAVELXIE gt hhee...
iyee dah co..blo sampe nih si crank merah ama pedal hhaa..

ih ngeri kakak...

iaz_holic · 30/04/11, 02:38

Quote from: Ricco.Sepet on 27/04/11, 17:22
Quote from: iaz_holic on 27/04/11, 13:38
AYO AYO yg iso desain...kan enak tuh di liat di speda ada stiker RAVELXIE gt hhee...
iyee dah co..blo sampe nih si crank merah ama pedal hhaa..
ih ngeri kakak...

ngerian mana sama rante merah baru hhaa...
hayoo hayoo..

RVLXIE [Ravelex Fixie] Masuk Sini...!!

02/04/11, 15:56 #175

04/04/11, 12:53 #176

04/04/11, 23:29 #177

05/04/11, 00:09 #178

05/04/11, 09:00 #179

07/04/11, 10:12 #180

07/04/11, 17:30 #181

07/04/11, 19:55 #182

07/04/11, 21:02 #183

08/04/11, 13:02 #184

09/04/11, 11:41 #185

09/04/11, 11:53 #186

09/04/11, 18:49 #187

22/04/11, 23:20 #188

23/04/11, 11:04 #189

23/04/11, 13:33 #190

24/04/11, 10:33 #191

24/04/11, 16:52 #192

26/04/11, 10:16 #193

26/04/11, 11:10 #194

26/04/11, 11:33 #195

26/04/11, 17:39 #196 Last Edit: 26/04/11, 18:39 by Ricco.Sepet

27/04/11, 13:38 #197

27/04/11, 17:22 #198

30/04/11, 02:38 #199